Dilansir dari Mayo Clinic, berikut adalah beberapa minyak Ayurveda yang dapat membantu meredakan nyeri radang sendi.
#Minyak lavender
Baik dihirup, dioleskan langsung, atau ditambahkan ke bak mandi air hangat, minyak lavender membantu mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan depresi.
Ini dapat diterapkan secara topikal pada sendi yang meradang atau beberapa tetes dapat ditambahkan ke bak air hangat untuk mengurangi rasa sakit.
#Minyak evening primrose
Kebaikan asam gamma-linolenat (GLA) dalam minyak evening primrose ketika diminum menunjukkan sifat anti-inflamasi dengan mengurangi nyeri sendi dan dapat mengurangi gejala Rheumatoid Arthritis seperti nyeri tekan, nyeri sendi, dan kekakuan.
#Minyak kayu putih
Minyak kayu putih bekerja sangat baik dalam menurunkan peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit karena sifat analgesik dan anti-inflamasinya.
Baca Juga: 7 Tips Dari Psikolog Cara Mendiskusikan Masalah Menstruasi Dengan Anak
Baca Juga: Teh Hijau dan Kopi, Dua Minuman Wajib Bagi Survivor Gangguan Jantung dan Stroke
Beberapa penelitian membuktikan bahwa aplikasi topikal minyak kayu putih atau menambahkan beberapa tetes dalam mandi air hangat membantu dalam mengurangi rasa sakit.