Melansir laman National Health Service, ada 3 tahap persalinan.
1. Tahap persalinan 1
Selama tahap pertama persalinan, kontraksi membuat serviks secara bertahap terbuka (melebar).
Ini biasanya merupakan tahap persalinan yang paling lama, bahkan bisa memakan waktu berjam-jam, atau bahkan berhari-hari, sebelum melahirkan.
- Fase laten
Baca Juga: Hanya Tersisa 7 Persen, RSD Wisma Atlet Hentikan Penambahan Pasien Covid-19
Pada awal persalinan, serviks mulai melunak sehingga bisa terbuka dan mungkin merasakan kontraksi yang tidak teratur, yang disebut fase laten.
Persalinan yang mapan adalah ketika serviks telah melebar hingga sekitar 4 cm dan kontraksi teratur membuka serviks.
Selama fase laten, ada baiknya untuk makan dan minum, karena ibu hamil akan membutuhkan energi saat persalinan dimulai.
Jika persalinan dimulai pada malam hari, cobalah untuk tetap nyaman dan santai. Tidur jika bisa.
Jika persalinan dimulai pada siang hari, tetap tegak dan aktif dengan lembut.