Hal ini membantu bayi bergerak turun ke panggul dan membantu serviks melebar.
Latihan pernapasan, pijat, dan mandi air hangat atau pancuran dapat membantu meringankan rasa sakit selama tahap awal persalinan ini.
Jika kontraksi mulai terjadi secara teratur, ibu akan dirawat di rumah sakit untuk memeriksa sudah berapa besar bukaan serviks.
- Fase aktif
Baca Juga: Seperti Flu Biasa , Penyakit Infeksi Ibu Hamil Ini Sebabkan Bayi Lahir Cacat
Selama fase aktif, serviks akan mulai membesar secara lebih cepat.
Pada fase ini, ibu akan merasakan nyeri atau tekanan hebat pada bagian punggung atau perut setiap kali kontraksi terjadi.
Namun, dokter atau bidan akan meminta ibu untuk tidak mengejan terlebih dahulu sampai leher rahim benar-benar terbuka atau bukaan 10.
- Fase transisi
Fase transisi adalah fase di mana serviks telah sepenuhnya melebar hingga 10 cm.
Kontraksi terjadi sangat kuat, menyakitkan, dan datang setiap 3-4 menit dan berlangsung dari 60-90 detik.