GridHEALTH.id - Perempuan mana yang tidak ingin selalu tampil memesona dan awet muda, juga tentunya sehat kuat.
Untuk itulah kaum hawa paling banyak yang melakukan diet.
Maksudnya untuk mendapatkan hal itu semua.
Memang diet tidak mudah, maksudnya tidak mudah untuk konsisten dilakukan dan ditaati.
Tapi jika tahu diet wonder woman, sepertinya akan banyak yang menyesal kenapa tidak sedari dari dulu mengetahui dan mengikutinya.
Kenapa? Sebab diet wonder woman mengasyikan, mudah dilakukan, bikin enjoy, hasilnya itu yang bisa membuat perempuan edict untuk terus melakukannya.
Diet Wonder Woman ini adalah diet yang saban hari dilakukan oleh Gal Gadot pemeran Tokoh Wonder Woman dalam film.
Baca Juga: Komposisi Sonata dari WA Mozart Dapat Mencegah Epilepsi, Studi
Inilah beberapa rahasia yang diungkapkan Gal Gadot seperti pada laman Popsugar berikut ini.
1. Minum banyak air
Gal Gadot memasukkan air dalam dietnya.
Minum banyak air ia tujukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengekang rasa lapar dan menjaganya tetap segar saat berlatih.
2. Sayuran dan buah
Baca Juga: Warga Satu RT Positif Covid-19 Setelah Sebelumnya Berkumpul di Taman
Gal Gadot tidak menyantap kue atau kudapan larut malam.
Dan menu utamanya sehari-hari tidak pernah lepas dari sayuran dan buah segar.
Seperti tomat ceri, alpukat, paprika dan seledri.
3. Komposisi dalam piring
Baca Juga: Menysusul India, Kasus Covid-19 Harian Indonesia Sudah Tembus 2 Juta
Gal Gadot juga sangat memerhatikan keseimbangan komposisi makanannya.
Ia menyantap makanan kaya protein dengan sayuran tanpa lemak.
Ia sangat menyukai ikan dengan paduan bawang putih dan lemon.
Atau menu dada ayam dan kacang buncis favoritnya.(*)
Baca Juga: Orangtua Sering Salah Memberikan Dosis Obat Cair Kepada Anak, Studi
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Miliki Tubuh Seksi Layaknya Wonder Woman, Intip yuk Rahasia Menu Diet dan Olahraga Rutin dari Gal Gadot