Beberapa makanan mengandung magnesium, terutama sayuran berdaun gelap, kacang-kacangan, biji-bijian, polong-polongan, dan biji-bijian.
Baca Juga: Pengobatan Alami Lidah Buaya Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Baca Juga: Penyalahgunaan Obat-obatan Kini Dapat Dideteksi Lewat Embusan Napas
Untuk mendapatkan 350 mg magnesium per hari yang direkomendasikan NIH, kita bisa mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen magnesium.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL