Find Us On Social Media :

Penyakit Lansia, Cara Mencegah Cedera Tulang Akibat Jatuh di Rumah

Ciptakan rumah yang ramah bagi lansia agar bebas dari cedera patah tulang.

Terkadang perlengkapan rumah dapat menyebabkan jatuh, yang kemudian dapat menyebabkan sakit punggung dan cedera lainnya. Perbaiki, lepaskan, atau ganti item tersebut untuk pencegahan jatuh yang lebih efektif.

3. Pasang pegangan tangan dan pegangan tangan. Perangkat keamanan ini sangat penting untuk masuk dan keluar toilet, dan masuk dan keluar dari kamar mandi tanpa melukai diri sendiri.

4. Mintalah orang yang lebih tua untuk tidak mengenakan pakaian yang longgar. Pakaian longgar terkadang bisa membuatnya lebih mudah jatuh karena tersangkut.

Pilih pakaian yang lebih pas dan memiliki kelim yang tepat yang tidak menumpuk atau terseret di tanah.

5. Pencahayaan yang tidak memadai adalah bahaya besar lainnya. Untuk membuat rumah yang lebih cocok untuk orang tua, pasang bola lampu yang lebih terang jika diperlukan, terutama di lorong.

Tambahkan lampu malam di kamar tidur dan kamar mandi untuk panduan yang lebih baik di malam hari.

Baca Juga: Pahami Tentang Pentingnya Pengaruh MPASI untuk Immune Booster Anak

Baca Juga: Dosis Obat, Begini Cara Pemberian Oralit Pada Anak Saat Diare

6. Pakailah sepatu jika memakai kaus kaki. Kaus kaki mungkin nyaman, tetapi menimbulkan risiko tergelincir.