Melansir Live Science, ahli dari Linus Pauline Institute di Oregon State University, AS, menyebut nanas kaya akan vitamin C, antioksidan, dan mangan.
Ketiganya baik untuk melawan kerusakan sel, serta menjaga tulang, dan jaringan ikat agar tetap kuat.
Selain itu, bagian inti buah nanas juga kaya akan enzim bromelain.
Enzim ini dapat memecah protein yang bermanfaat untuk membantu pencernaan. Ahli dari University of Maryland Medical Center AS mengatakan, bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan hidung.
Sehingga, nanas cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang punya keluhan batuk pilek.
Sementara itu, melansir buku Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat (2015) oleh Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz. dan Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, memilih buah nanas untuk air rendaman alias infused water tak bisa asal-asalan.
Pasalnya, nanas termasuk buah yang gampang lembek dan mudah hancur.
Kita disarankan memilih buah nanas segar dengan tekstur renyah dan relatif padat.
Setelah itu, siapkan bahan dan alat untuk membuat air rendaman nanas sebagai berikut:
- 100 gram nanas
- 500 ml air mineral atau air matang
- Wadah bertutup seperti botol
Baca Juga: Air Rendaman Jeruk Nipis dan Lemon Ampuh Atasi Pilek Jika Dikonsumsi Seperti Ini