Tidak Hanya Jeroan, Ini 5 Makanan yang Tanpa Disadari Tinggi Kolesterol

4. Es krim

Siapa yang suka mengonsumsi es krim? Ternyata, jenis makanan itu termasuk salah satu pantangan kolesterol.

Mengutip dari The Street, jenis makanan manis itu memiliki lebih banyak kalori dibandingkan dengan burger atau donat.

5. Daging merah

Bagi penderita kolesterol tinggi, sebaiknya waspadai konsumsi daging merah, seperti daging kambing, daging babi, atau daging sapi.

Cobalah mengganti daging merah dengan makanan lain yang lebih sehat. Misalnya, daging ayam, ikan salmon atau protein nabati.(*)

Baca Juga: Jus Kubis Untuk Menurunkan Kolesterol Tingi, Cukup 100 ml Per Hari

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL