Sejatinya, setelah pra-diabetes atau gangguan metabolisme, diabetes tipe 2 berpotensi dapat dihindari melalui diet dan olahraga.
Pada stadium lanjut, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel penghasil insulin di pankreas, yang menyebabkan produksi insulin tidak mencukupi untuk kebutuhan tubuh Anda.
Sejumlah faktor dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Ini termasuk:
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Memiliki ukuran pinggang lebih dari 80 cm (wanita) atau lebih dari 90 cm (pria)
- Makan makanan yang tidak sehat
- Malas beraktivitas fisik dan berolahraga
- Memiliki tekanan darah tinggi atau peningkatan kadar kolesterol
- Merokok dan gemar minuman beralkohol
Baca Juga: Air Rebusan Daun Jambu Biji, Mengusir Lemak Hingga Mencegah Kanker
Baca Juga: Selesai Jalani Persalinan Caesar? Ini Hal yang Perlu Diketahui Untuk Mencegah Infeksi C-Section
Kemungkinan terkena diabetes tipe 2 juga dipengaruhi oleh faktor genetik dan lingkungan. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa:
- Jika salah satu orangtua memiliki diabetes tipe 2, risiko pewarisan diabetes tipe 2 adalah 15%
- Jika kedua orangtua memiliki diabetes tipe 2, risiko pewarisan adalah 75% (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL