GridHEALTH.id - Ada kabar baik bagi mereka yang mengalami anosmia di masa pandemi Covid-19.
Dimana latihan mencium menggunakan daun mint ternyata cukup ampuh mengatasi gangguan kehilangan indra penciuman tersebut.
Diketahui menurut laman mayoclinic.org (5/12/2019), ketika seseorang mengalami anosmia kualitas hidupnya akan terganggu.
Sebab akibat tidak bisa mencium bebauan dan merasakan makanan, anosmia dapat memicu rasa tidak nafsu makan, penurunan berat badan, malnutrisi, hingga depresi.
Pada banyak kasus, anosmia bersifat sementara. Meski demikian, ada juga anosmia yang terjadi dalam jangka panjang.
Sebagai langkah pemulihan, orang yang mengalami anosmia bisa memanfaatkan daun mint sebagai solusi.
Dilansir Kontan.co.id dari Sunlight (5/8/2021), penggunaan obat pernapasan yang menggunakan bahan dasar daun mint nyatanya jauh lebih efektif dibandingkan dengan penggunaan obat kimia berbahan aerosol.
Baca Juga: Sudah Sembuh tapi Masih Alami Gejala Infeksi Virus Corona? 3 Cara Ini Ampuh Atasi Long Covid
Bagi mereka yang sedang terganggu pernapasannya akibat anosmia, ataupun pilek, kita bisa membeli obat-obatan berbahan herbal daun mint di apotek untuk melatih pernapasan.
Sementara itu, dilansir dari UC Health, kita bisa melatih pernapasan pernapasan menggunakan minyak daun mint.
Caranya, cukup hirup uap dari air panas yang dicampurkan dengan beberapa tetes minyak yang mengandung herbal daun mint.
Dengan latihan terus menerus, maka hidung yang tersumbat dan tidak bisa mencium apapun, sedikit demi sedikit terbuka saluran pernapasannya.
Mengapa daun mint bisa digunakan untuk mengatasi anosmia?
Hal ini disebabkan kandungan menthol dalam daun mint yang memiliki banyak fungsi, seperti:
- Mengecilkan selaput hidung yang bengkak.
- Memudahkan bernapas.
- Membantu melonggarkan lendir yang terkumpul di dalam paru-paru.
- Dekongestan.
Baca Juga: Jangan Parno Dulu, Ini 10 Penyebab Hidung Tidak Bisa Mencium Bau Selain Gejala Covid-19
Dekongestan adalah jenis obat yang biasa digunakan untuk meredakan hidung yang tersumbat.
Selain itu, menurut ahli gizi Carra Mars, dilansir dari UC Health mengatakan bahwa daun mint diperkirakan memiliki beberapa kualitas antivirus.
“Jika kita sering sakit, minum 2-3 tetes minyak daun mint yang dicampur ke dalam air dapat mampu meningkatkan kekebalan tubuh” kata Mars.
Bagi yang terkena efek panjang dari Covid-19 atau biasa yang disebut Long Covid-19, kita bisa melatih indra penciuman menggunakan daun mint ini.
Dilansir dari Vopec Pharma, kualitas daun mint juga berpengaruh besar bagi efek penyembuhan anosmia ini.
Hal ini karena daun mint yang mengandung 70% menthol dan bahan mikro lainnya seperti Vitamin A, vitamin C, kalium, niasin, besi, yodium, belerang, dan silicon akan memiliki efek maksimal untuk menyembuhkan hidung tersumbat.
Jadi, bagi yang yang sedang sakit entah itu batuk, pilek, ataupun anosmia, jangan lupa berlatihlah menghirup bebauan menggunakan obat dengan bahan dasar daun mint agar cepat pulih.(*)
Baca Juga: Anosmia Bisa Menjadi Penanda Covid-19 yang Diderita Bakal Ringan, Studi
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL