2. Membantu metabolisme tubuh
Minum air putih saat perut kosong dilaporkan dapat menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24 %.
Manfaat ini akan membantu kita yang sedang diet atau mengembalikan kesehatan sistem pencernaan yang sedang bermasalah.
3. Menurunkan berat badan
Selanjutnya, pelepasan racun yang optimal secara tidak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Dengan begitu, kita tidak akan merasa cepat lapar dan mencegah konsumsi makanan yang berlebihan.
4. Mencegah naiknya asam lambung
Bagi Anda yang menderita maag pasti akan merasakan ketidaknyamanan saat asam lambung naik mencapai kerongkongan.
Dengan minum air putih dalam kondisi perut kosong setelah bangun tidur, asam lambung dapat ditekan dan diencerkan, sehingga bisa mencegah asam lambung kumat.