GridHEALTH.id - Bagi penyandang diabetes, efek Somogyi dan fenomena fajar keduanya menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi di pagi hari.
Fenomena fajar terjadi secara alami, tetapi efek Somogyi biasanya terjadi karena masalah dengan pengelolaan manajemen diabetes.
Tubuh menggunakan bentuk gula yang disebut glukosa sebagai sumber energi utamanya. Hormon yang disebut insulin, yang dibuat pankreas, membantu tubuh memindahkan glukosa dari aliran darah ke sel-sel . Saat kita tidur, tubuh tidak membutuhkan banyak energi. Tetapi ketika akan bangun, ia bersiap untuk membakar lebih banyak bahan bakar.
Ini memberitahu hati untuk mulai melepaskan lebih banyak glukosa ke dalam darah.. Itu akan memicu tubuh untuk melepaskan lebih banyak insulin untuk menangani lebih banyak gula darah. Jika menyandang diabetes, tubuh tidak membuat cukup insulin untuk melakukannya. Itu meninggalkan terlalu banyak gula dalam darah, masalah yang disebut hiperglikemia.
Baca Juga: Tips Perawatan Kaki Diabetes Lansia Agar Tak Mengalami Komplikasi
Baca Juga: Mengobati Campak Jerman, Penyakit Menular Akibat Infeksi Virus
Gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, jadi jika menyandang kita perlu bantuan untuk menurunkan kadar tersebut. Diet dan olahraga membantu, begitu juga obat-obatan seperti insulin.
Jika menyandang diabetes, tubuh tidak melepaskan lebih banyak insulin untuk mengimbangi kenaikan gula darah di pagi hari. Disebut fenomena fajar, karena biasanya terjadi antara pukul 3 pagi hingga 8 pagi. Fenomena fajar terjadi pada hampir semua orang dengan diabetes. Namun ada beberapa cara untuk mencegahnya, antara lain:
- Jangan makan karbohidrat sebelum tidur.
- Ambil insulin sebelum tidur, bukan lebih awal di malam hari.
- Tanyakan kepada dokter tentang menyesuaikan dosis insulin atau obat diabetes lainnya.
- Gunakan pompa insulin semalaman. Efek Somogyi juga menyebabkan tingginya kadar gula darah di pagi hari. Tetapi biasanya terjadi ketika kita mengonsumsi terlalu banyak atau terlalu sedikit insulin sebelum tidur, atau saat melewatkan camilan malam hari. Ketika itu terjadi, gula darah turun tajam dalam semalam. Tubuh merespons dengan melepaskan hormon yang bekerja melawan insulin. Itu berarti kita akan memiliki terlalu banyak gula darah di pagi hari. Ini juga disebut hiperglikemia rebound. Dokter akan ingin mencari tahu mengapa kita terbangun dengan gula darah tinggi sebelum mereka memberi tahu kita cara mengobatinya.
Ini berarti mereka akan meminta kita untuk menguji gula darah di tengah malam, sekitar pukul 2 atau 3 pagi, selama beberapa malam.
Baca Juga: Trik Menyimpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Layu dan Busuk
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi yang Khasiatnya Bikin Kaget
Jika level selalu rendah selama waktu itu, itu mungkin efek Somogyi. Jika tidak, kemungkinan besar fenomena fajar. Mengetahui mana yang terjadi akan membantu dokter membuat rencana untuk mengatasinya. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL