Tidak apa-apa jika anak makan banyak di waktu yang tepat. Satu kali makan dan sangat sedikit di waktu lain. Cobalah untuk tidak terganggu oleh perilaku anak yang umum ini.
Cukup berikan pilihan makanan sehat dan percaya bahwa nafsu makan dan kebiasaan makan anak akan meningkat seiring waktu," saran dokter Ahmad.
Berikut adalah saran dokter Ahmad untuk menangani balita yang pemilih makanan, seperti dikutip dari Kids Health;
1. Jadikan waktu makan sebebas mungkin dari stresMembuat makanan, menawarkan makanan dan minuman hanya pada waktu makan atau kudapan selain air, memimpin dengan memberi contoh, dan tidak memanjakan anak-anak adalah bagian dari tanggung jawab orangtua dalam memberi makan.
Diyakini bahwa jika anak-anak hanya makan apa yang mereka butuhkan, mereka akan dapat mengatur sendiri konsumsi makanan mereka.
2. Pertahankan rutinitas makan yang stabil dan menghiburBerpartisipasilah dalam waktu makan bersama anak. Gunakan pemotong kue, saus celup, nampan muffin atau porsi seukuran gigitan, piring berwarna, atau pewarna makanan alami untuk membuat kreasi lebih menarik.
Baca Juga: Mengobati Herpes, Penyakit Infeksi yang Diakibatkan Oleh Virus
Baca Juga: Diet Telur Rebus Berat Badan Berkurang Cepat, Waspadai 3 Risiko Ini
Cobalah menyajikan makanan yang sama dengan berbagai cara, seperti dikukus, dipanggang, atau dengan saus favorit, atau biarkan anak membuat ramuan makanannya sendiri yang menarik.