Jika mata terkena cairan jeruk nipis sebaiknya langsung bilas mata dengan air bersih yang mengalir dan segera periksakan kondisi mata ke dokter spesialis mata.
Oleh sebab itu ia tidak menyarankan penggunaan jeruk nipis untuk tetes mata.
Jeruk Nipis Bermanfaat Untuk Mata
Memang jeruk nipis memang mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan bagi mata.
Vitamin C dapat mengurangi risiko kekeruhan pada lensa mata (katarak) dan degenerasi makula.
Tapi untuk mendapatkan manfaatnya tersebut bukan dengan meneteskan langsung jeruk nipis ke mata
Cara terbaik untuk mencukupi kebutuhan vitamin C sehari-hari sangatlah mudah.
Vitamin C banyak terdapat di buah-buahan seperti jeruk, jeruk nipis, stroberi, pepaya, anggur, tomat dsbnya.
Baca Juga: 5 Jenis Buah Ini Rendah Karbohidrat yang Cocok Untuk Diet Keto
Kita dapat mengkonsumsi vitamin C dalam bentuk buah potong segar atau dalam bentuk jus/minuman, namun bukan dalam bentuk tetes mata.
Untuk menjaga kesehatan mata konsumsi makanan yang mengandung vitamin C saja tidak akan memiliki pengaruh banyak pada kesehatan mata, harus dibarengi dengan vitamin lainnya seperti Vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan syaraf mata dan berperan dalam penglihatan malam/gelap, Omega 3, Vit E, Zinc dan selenium.
Jeruk Nipis Untuk Mengatasi Gangguan Mata
Disisi lain, sebuah penelitian yang sempat dilakukan di University of Sydney, Australia juga sempat mengungkap khasiat jeruk nipis untuk mencegah gangguan mata ini.
Dimana mereka menemukan Risiko penurunan indra penglihatan atau macular degeneration bisa berkurang hingga 60% bila seseorang rutin makan satu buah citrus per hari, bukan dengan meneteskan airnya ke mata.
Adapun buah citrus sendiri terdiri dari berbagai macam jeruk seperti jeruk biasa, jeruk lemon, jeruk bali, jeruk limau dan termasuk juga jeruk nipis.
Baca Juga: Cerahkan Kulit Ketiak dengan Manfaatkan Jeruk Nipis, Begini Caranya yang Bisa Dijajal di Rumah