GridHEALTH.id - Kaizen, juga dikenal sebagai 'prinsip satu menit' untuk perbaikan diri, adalah teknik Jepang yang bagus untuk mengalahkan kemalasan dan menyelesaikan pekerjaan.
Ide atau konsep di balik praktik ini adalah bahwa orang harus berkomitmen untuk melakukan aktivitas setidaknya selama satu menit, setiap hari pada waktu yang sama.
Kata itu berarti 'kai' (perubahan) dan 'zen' (kebijaksanaan) dan itu ditemukan oleh Masaaki Imai, seorang ahli teori organisasi dan konsultan manajemen Jepang, yang populer karena karyanya tentang manajemen mutu.
Di Jepang, Kaizen adalah teknik yang diterapkan untuk meningkatkan keterampilan manajemen dan mendorong pertumbuhan pribadi.
Kata Imai, “Pesan dari strategi Kaizen adalah bahwa tidak ada hari yang berlalu tanpa semacam perbaikan yang dilakukan di suatu tempat.”
"Anda tidak bisa melakukan Kaizen sekali atau dua kali dan mengharapkan hasil langsung. Anda harus melakukannya untuk jangka panjang," tambahnya.
Baca Juga: 10 Pelajaran Gaya Hidup Wanita Jepang Untuk Memperlambat Penuaan
Baca Juga: Mengobati Tetanus, Penting Perawatan Luka yang Teliti Agar Tak Infeksi
Bagaimana cara kerjanya? Kaizen adalah teknik sederhana yang hanya membutuhkan satu menit dari hidup kita, setiap hari.