Riset yang diketuai Dr. Alex Kojo Anderson ini, meneliti para ibu yang memberikan ASI ekslusif; ibu yang memberi ASI dan susu formula serta ibu yang hanya memberi susu formula.
Hasil penelitian yang dimuat di The International Breastfeeding Journal, menunjukkan ibu yang menyusui secara eksklusif mengalami penurunan berat badan yang lebih banyak ketimbang ibu lain.
Ini membuktikan, meskipun asupan kalori ibu menyusui lebih tinggi sedangkan aktivitasnya lebih rendah, akan tetapi dengan memberikan ASI secara eksklusif ternyata berat badannya turun lebih cepat.
Secara teori, aktivitas menyusui sekaligus dapat membakar kalori sehingga membantu penurunan berat badan lebih cepat.
Baca Juga: Tahu kah, Tanpa Bra adalah Kemewahan Bagi Perempuan, Berikut 6 Manfaatnya
Konon, saat ibu menyusui bayinya secara eksklusif, ia juga membakar lebih dari 600 kalori tubuhnya per hari.
Ini sama saja dengan melakukan latihan aerobik selama lebih dari 2 jam!
Riset itu dipublikasikan di Journal of American Dietician Association yang menunjukkan bahwa aktivitas menyusui akan mengecilkan pinggul dan paha hingga beberapa inci.
Baca Juga: Studi Terbaru, Darah Tinggi Bisa Menurunkan Volume Otak Pada Usia Muda