Dilansir dari MailOnline, pelantun lagu Someone Like You tersebut menjelaskan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan setelah melakukan diet sirtfood.
Selama diet, Adele hanya mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung sirtuin tinggi.
Dari pola diet sirtfood yang dilakukannya itu, Adele berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Selain diet, ia juga mengimbangi dengan rutin melakukan latihan di gym.
Dalam sebuah buku berjudul The Sirtfood Diet yang dikeluarkan oleh ahli gizi bernama Geggins dan Matten, diet sirtfood dapat memberikan banyak manfaat terlebih untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Waspada Mata Kering, Bisa Sebabkan Kebutaan, Ini Gejalanya Segera ke Dokter
Hal tersebut juga dibuktikan oleh sebuah penelitian yang telah melakukan uji coba pada pola diet ini.
Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa seseorang akan mengalami penurunan berat badan sekitar 3 kilogram dalam seminggu.
Para peserta penelitian juga mengakui dan merasakan bahwa energi dalam tubuhnya menjadi bertambah dengan kulit yang lebih cerah dan merasakan kualitas tidur yang lebih baik.
Baca Juga: Mengontrol Gula Darah Penyandang Diabetes Dengan Biji Ketumbar, Begini Caranya