Find Us On Social Media :

Hindari Komplikasi Diabetes Pada Ibu Hamil dengan Konsumsi Makanan Ini

Rekomendasi makanan untuk ibu hamil yang diabetes.

- Bayi lahir dengan gula darah yang rendah atau hipoglikemia

Bayi yang dilahirkan berisiko memiliki kelebihan berat badan dan menjadi faktor risiko diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Baca Juga: 4 Komplikasi yang Mengancam Kesehatan Anak Penyandang Diabetes

Untuk menghindari komplikasi karena diabetes gestasional, ibu hamil bisa mulai mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Makanan bergizi seimbang juga bisa membantu gula darah tetap stabil.

1. Protein tanpa lemak

Dilansir dari Cleveland Clinic, mengonsumsi protein tanpa lemak seperti ayam, telur, ikan, dan susu rendah lemak, dapat membuat ibu hamil merasa kenyang.

Selain itu, makanan ini juga dapat membantu mengurangi mual di pagi hari, menurut ahli diet terdaftar Tegan Bissell, LDN, CDCES.

2. Non-strachy vegetables

Ibu hamil dengan diabetes gestasional, akan mendapatkan vitamin, mineral, dan serta dari makanan ini. 

Non-strachy vegetables atau sayuran yang tidak mengandung pati, di antaranya brokoli, mentimun, bawang, dan paprika.