Pada kasus yang parah seorang ahli bedah harus mengamputasi (mengangkat) kaki untuk mencegah penyebaran infeksi.
Melihat hal itu, tentu penyandang diabetes harus mencegahnya.
Salah satu pencegahan yang bisa dilakukan sejak dini oleh penyandang diabetes adalah dengan rutin melakukan senam kaki diabetes.
Dilansir dari laman p2ptm.kemkes.go.id (27/11/2018), berikut panduan senam kaki diabetes bagi penyandang diabetes yang mudah dilakukan.
Baca Juga: Katarak Penyebab Kebutaan Tertinggi, Ini Penyebab dan Terjadinya
1. Latihan senam kaki dapat dilakukan dengan posisi berdiri, duduk, dan tidur
2. Senam kaki dapat dilakukan dengan cara menggerakkan kaki dan sendi-sendi kaki misalnya berdiri dengan kedua tumit diangkat, mengangkat kaki dan menurunkan kaki.
3. Gerakan dapat berupa gerakan menekuk, meluruskan, mengangkat memutar keluar atau kedalam.
Selain itu gerakan mencengkram dan meluruskan jari-jari kaki juga menjadi bagian dari senam kaki Diabetes.
Baca Juga: 7 Komplikasi Kehamilan Akibat Diabetes Gestasional yang Tak Diobati