GridHEALTH.id - Setelah melahirkan, ibu akan memulai fase baru kehidupan lainnya menjadi manusia.
Setelah melahirkan disadari atau tidak seorang ibu baru dituntut untuk belajar banyak hal dalam waktu singkat.
Baca Juga: Berenang Untuk Penyandang Diabetes, Perhatikan 7 Hal Penting Ini Sebelum Mulai
Karena itu tak jarang ibu melakukan kesalahan.
Kesalahan yang suka dilakukan banyak ibu baru melahirkan ini acap kali tidak disadari. Apa saja?
Tidak fokus pada penyembuhan.
Sadarkah saat baru melahirkan fokus perhatian ibu hanya memikirkan bayi yang baru dilahirkan.
Tapi tahukah kesehatan ibu pun penting, lo.
Sebab saat ini ibu perlu memulihkan diri seusai persalinan.
Jika mengalami komplikasi persalinan atau operasi ceasar, pemulihan akan membutuhkan waktu lebih lama.
Karenanya ibu benar-benar perlu membutuhkan istirahat ekstra, minuman banyak air, mengonsumsi makanan bernutrisi yang kaya serat, dan kasih sayang dari pasangan.
Baca Juga: Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan