Dokter Dinda Derdameisya mengingatkan, ketika hamil, ibu tidak hanya makan untuk dirinya sendiri, tapi juga janinnya.
Hal tersebut, membuat kebutuhan kalori per hari bagi ibu hamil akan meningkat, dibandingkan ketika belum mengandung.
Baca Juga: Ingin Melahirkan di Rumah? Ini Syaratnya, Ibu dengan Kondisi Berikut Tidak Disarankan
“Ibu hamil itu ada kenaikan kebutuhan kalori per harinya. Contohnya, biasanya 2.000 kalori, naik jadi 2.300 kalori. Atau 300 kalori per hari tambahannya dari sebelum hamil,” kata dokter Dinda kepada GridHEALTH dalam liputan khusus, Senin (25/10/2021).
Tak boleh sembarangan, makanan yang dikonsumsi pun juga perlu diperhatikan agar ibu hamil mendapat gizi yang seimbang, sehingga tetap sehat selama kehamilan.