“Nah, itu terdiri dari makanan yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, dan mineralnya,” jelas dokter Dinda.
Dia juga mengingatkan untuk selalu membagi porsi makanan dengan seimbang dan tidak boleh ada nutrisi yang lebih banyak dibandingkan dengan yang lainnya.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang, Jaga Kesehatan Reproduksi Wanita
“Jadi, jangan karbonya lebih banyak atau proteinnya lebih banyak. Jadi, semuanya harus seimbang, sebenarnya itu sih,” tutur dokter Dinda.
Ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran dan tidak lupa untuk makan buah-buahan, agar tetap sehat selama kehamilan.