GridHEALTH.id - Minum kopi memang menyehatkan. Diketahui kopi sendiri mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal itu seperti disebutkan dalam artikel "Coffee Is No. 1 Source of Antioxidants" dalam laman WebMD (28/8/2005). Disana disebutkan bahwa kopi merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik.
Antioksidan sendiri merupakan zat yang bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Namun terlepas dari itu, tak bisa dipungkiri bahwa minum kopi juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Misalnya bagi sebagian orang minum kopi bisa menyebabkan asam lambung naik.
Alhasil mereka yang memiliki kondisi demikian pun harus menghindari konsumsi kopi.
Terkait masalah asam lambung akibat minum kopi, dokter Santi dari Medical Center Kompas Gramedia memiliki tips untuk meminimalisir risiko tersebut.
Baca Juga: Tahu kah, Hanya Minum Kopi Tanpa Gula Kita Bisa Rasakan 7 Manfaat Ini