GridHEALTH.id - Seseorang dengan diabetes sering mengalami tiga tanda atau gejala utama, yang sering disebut sebagai trias gejala.
Tanda-tanda ini termasuk polifagia (lapar berlebihan), polidipsia (haus meningkat), dan poliuria (sering buang air kecil atau berlebihan). Sementara gejala lain juga bisa serius, kali ini kita fokus pada polifagia atau rasa lapar berlebihan yang sering terjadi.
Mengapa diabetes menyebabkan kelaparan? Dalam tubuh yang sehat, insulin bekerja untuk mengubah apa yang kita makan menjadi energi.
Saat kita makan, kadar gula darah meningkat. Ini memicu pankreas untuk memproduksi insulin dan melepaskannya ke dalam aliran darah, di mana ia membantu glukosa memasuki sel-sel di otot, lemak, dan hati. Energi ini digunakan atau disimpan sampai dibutuhkan.
Sayangnya, dengan diabetes, insulin tidak bekerja dengan benar, atau tubuh tidak memproduksi cukup atau tidak sama sekali.
Tanpa insulin yang diperlukan, gula darah tetap berada dalam aliran darah, membuat otot dan sel lain dalam tubuh kekurangan energi yang mereka butuhkan. Ini merangsang keinginan untuk makan dan rasa lapar yang mungkin dialami.
Baca Juga: Koma Diabetes Paling Ditakuti Penderita Diabetes, Apa Penyebabnya?
Baca Juga: Healthy Move, 5 Manfaat Latihan Kekuatan Otot, Bisa Bantu Bakar Lemak
Hiperglikemia dan kelaparan
Hiperglikemia mengacu pada kadar glukosa darah yang tinggi dalam tubuh. Ini terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu sedikit, atau tidak ada insulin atau insulin yang diproduksi tubuh tidak berfungsi dengan baik.
Seperti disebutkan di atas, ketika ini terjadi, tubuh tidak dapat mengambil makanan yang kita makan dan mengubahnya menjadi energi.
Karena itu, tubuh masih membutuhkan makanan untuk memenuhi kebutuhan energi. Tubuh terus memberi tahu bahwa itu lapar, dan, dalam banyak kasus, kita mungkin menyerah pada keinginan ini.
Sayangnya, tidak peduli seberapa banyak kita makan, makan saja tidak akan menghilangkan rasa lapar. Terus makan, bagaimanapun, akan terus meningkatkan kadar gula darah.
Hipoglikemia dan kelaparan
Sayangnya, hiperglikemia bukan satu-satunya penyebab rasa lapar berlebih pada penyandang diabetes.
Hipoglikemia, atau gula darah rendah, juga dapat meningkatkan nafsu makan dan berkontribusi pada rasa lapar ketika gula darah rendah terjadi pada individu yang sehat, tubuh melepaskan glukosa yang disimpan dari hati untuk menyeimbangkan kadar glukosa.
Namun, mereka yang mmenyandang diabetes yang mengonsumsi obat-obatan seperti insulin dan sulfonilurea tidak dapat mengatur kadar gula darah mereka secara normal, sehingga sangat meningkatkan risiko hipoglikemia.
Baca Juga: 6 Langkah Mudah Melatih Pikiran Untuk Selalu Berpikir Positif
Baca Juga: Infeksi Mata Bayi Baru Lahir Kebanyakan Karena Bakteri, Umumnya Normal
Ketika mengidam lapar ini terjadi, penting untuk makan untuk meningkatkan kadar gula darah.
Jika hasrat lapar datang pada saat kita mengalami kadar gula darah rendah, tubuh memberi tahu kita bahwa ia membutuhkan makanan, dan kita harus makan untuk meningkatkan kadar tersebut.
Dalam kasus ini, karbohidrat yang bekerja cepat, seperti jus buah atau biskuit, seringkali cukup untuk meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Jangan Bangga Dulu, Pinggul Ramping Menyimpan Risiko Diabetes dan Serangan Jantung, Studi
Baca Juga: Pengobatan Rumahan Baking Soda dan Cuka Sari Apel Atasi Ketombe
Jika level tetap rendah, kita mungkin perlu makan lebih banyak. Jika mengalami kadar gula darah rendah secara teratur, kita perlu bertemu dengan dokter untuk membuat rencana manajemen diabetes yang lebih baik.(*)