GridHEALTH.id - Sama seperti buahnya, daun sirsak juga rupanya memiliki khasiat bagi kesehatan.
Bahkan sejak dulu daun sirsak sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati beberapa penyakit.
Melansir laman WebMD(19/9/2020), daun sirsak mengandung vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, hingga kalium.
Daun sirsak juga kaya antioksidan termasuk pitosterol, tanin, dan flavonoid.
Diketahui antioksidan sendiri berperan dalam kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu melindungi dari berbagai kondisi kesehatan lainnya.
Tapi ingat, perhatikan cara mengonsumsinya.
Nah, berikut 6 khasiat daun sirsak sebagai obat alami, berikut cara mengonsumsi dan peringatannya.
1. Mengontrol tekanan darah
Laman Web MD menyebutkan, rutin mengonsumsi daun sirsak bisa jadi salah satu cara menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan begitu, risiko stroke, serangan jantung, atau penyakit lain dapat diminimalisir.
Kalium yang terkandung dalam daun sirsak dapat mengurangi tegangan pada pembuluh darah yang datang dari natrium.
Namun, perlu berhati-hati jika ingin rutin mengonsumsi daun sirsak.
Baca Juga: Syarat Anak Bisa Divaksin Covid-19, Pastikan Sudah Punya NIK, Ini Cara Mengurusnya
Apalagi, jika kita juga tengah minum obat hipertensi. Dikhawatirkan tekanan darah justru turun di bawah batas normal.
Berkonsultasilah dengan dengan dokter.
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Khasiat daun sirsak berikutnya yang bisa didapat adalah bahan alami itu mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Bahan alami itu mengandung serat yang bisa mengatasi sembelit atau masalah sistem pencernaan yang lain.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Tipe 1 dan 2 Rentan Alami Gangrene Kering, Ini Cirinya
3. Memiliki potensi efek anti-karsinogenik
Sementara sebagian besar penelitian terbatas pada studi tabung, sirsak mungkin bermanfaat dalam membantu melawan dan mencegah kanker.
Satu studi menemukan bahwa ekstrak daun sirsak dapat mengurangi ukuran tumor kanker payudara dan membunuh sel kanker.
Studi kedua menemukan bahwa ekstrak daun sirsak dapat menghentikan pembentukan sel leukemia.
4. Meredakan peradangan
Daun sirsak mengandung banyak antioksidan yang berguna untuk melawan serangan radikal bebas.
Artinya, peradangan yang terjadi akibat kerusakan sel dapat berkurang saat rutin mengonsumsi bahan alami tersebut.
Baca Juga: Sebabkan Kelumpuhan Otot, Cegah Polio dengan Imunisasi Lengkap
5. Dapat melawan bakteri
Sirsak dapat memberikan efek antibakteri. Satu studi menemukan bahwa ekstrak mungkin dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk strain yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang.
Studi lain menemukan bahwa ekstrak sirsak dapat membantu melawan kolera dan bakteri Staphylococcus.
Meskipun ini adalah studi tabung reaksi, hasilnya menjanjikan, dan penelitian lebih lanjut diperlukan.
6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Khasiat daun sirsak berikutnya yang bisa didapatkan adalah sistem imun tubuh meningkat.
Bahan alami itu mengandung antioksidan. Selain melawan radikal bebas, kandungan itu juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Efek ini semakin maksimal karena kandungan vitamin C.
Saat sistem imun tubuh kuat, risiko terkena penyakit pun dapat dihindari.
Namun, perlu diketahui juga bahwa mengonsumsi obat alami daun sisrsak ini tidak boleh sembarangan.
Sebab jika daun sirsak dikonsumsi secara berlebihan, justru dapat menimbulkan berbagai masalah yang merugikan kesehatan.
Selain itu, daun sirsak juga bisa memengaruhi efek obat tertentu yang dikonsumsi.
Karenanya supaya manfaat dari daun sirsak didapatkan maksimal konsumsilah dengan tepat dan tidak berlebihan.
Agar lebih aman lagi, usahakan untuk mengonsumsi bahan alami itu dalam dosis yang disarankan dokter.(*)
Baca Juga: Khasiat Obatal Alami Daun Sirih Merah Dalam Menyembuh Luka Infeksi, Tak Kalah Dari Antibiotik