GridHEALTH.id - Sepertinya pembaca artikel ini pernah mengonsumsi roti tawar putih, atau bahkan menjadi menu favorit untuk sarapan.
Memang roti tawar putih enak, dan mudah dibuat aneka variasi penyajian, juga mengenyangkan.
Tapi tahukah, ternyata apa yang ditimbulkan roti tawar putih yang sering dikonsumsi oleh kita tidak seenak rasanya.
Roti tawar putih faktanya memiliki nilai gizi yang rendah.
Roti tawar putih biasanya terbuat dari tepung olahan, yang melalui proses penggilingan.Saat proses ini, banyak nutrisi bermanfaat dikeluarkan dari tepung.
Hanya endosperm bertepung yang tersisa. Karenanya nilai gizi rendah.
Baca Juga: Tidak Memunculkan Kekebalan Alami, Karenanya Penting 3 Tahun Sekali Divaksin Tifoid