GridHEALTH.id - Menstruasi sudah menjadi hal yang normal bagi seorang wanita, karena terjadi setiap bulan.
Rutinitas yang sering disebut juga dengan haid atau datang bulan ini, menjadi tanda bahwa rahim dalam kondisi yang sehat.
Seperti diketahui, menstruasi adalah proses luruhnya lapisan dinding rahim ketika tidak terjadi pembuahan.
Rentang waktu antara menstruasi terakhir dengan awal haid pada bulan berikutnya, dikenal oleh banyak orang sebagai siklus menstruasi.
Siklus menstruasi normalnya berlangsung selama 21 hingga 35, dengan rata-rata wanita memiliki siklus haid 28 hari.
Ketika menstruasi, seorang wanita mengeluarkan darah melalui organ reproduksi leher rahim dan vagina. Umumnya, darah haid memiliki tekstur cair.
Baca Juga: Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga