Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga

 

GridHEALTH.id - Olahraga adalah bagian penting yang perlu rutin dilakukan oleh para penyandang diabetes.

Olahraga sangat bermanfaat bagi penyandang diabetes karena;

- Membantu mengelola kadar gula darah pada level target

- Meningkatkan kebugaran secara keseluruhan

- Membantu mengelola berat badang

- Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke

- Meningkatkan kesejahteraan

Baca Juga: Virus Corona Sebabkan Kadar Gula Darah Tinggi Pada yang Terinfeksi

Baca Juga: Selain Biduran Alias Cholinergic Urticaria yang Diderita V BTS, Ini 5 Penyakit ‘Biasa’ yang Nama Ilmiahnya Keren

Tetapi diabetes dan olahraga juga menimbulkan tantangan yang unik. Untuk berolahraga dengan aman, kita harus melacak gula darah sebelum, selama, dan setelah aktivitas fisik.

PROMOTED CONTENT