Penilaian nutrisi dan diet harus menjadi bagian dari rencana perawatan pribadi lansia, terutama yang tinggal di panti jompo.
Preferensi makanan pribadi penting dalam setiap rencana diet dan orang tua dengan diabetes harus dapat terus menikmati berbagai macam makanan.
Keluarga dan staf katering di panti jompo, harus memiliki pelatihan untuk memberi mereka pemahaman tentang kebutuhan spesifik individu dengan diabetes.
Selain memerhatikan asupan gizi, lansia disarankan untuk tetap aktif karena hal ini membantu memperkuat otot, menjaga mobilitas dan keseimbangan, serta meningkatkan sensitivitas insulin.
Lansia, termasuk mereka yang lemah, telah terbukti mendapat manfaat dari latihan ketahanan ringan dan keseimbangan.
Baca Juga: Mari Berlomba Jadi Kaya, Penelitian Menyebutkan Orang Kaya Lebih Panjang Umur!
Baca Juga: Lagi Tren Kopi Dicampur Alpukat, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan
Latihan untuk membangun kekuatan dan kelenturan anggota tubuh bagi mereka yang tinggal di rumah dan terbatas pada tempat tidur atau kursi dapat diajarkan oleh fisioterapis dan didukung oleh pengasuh. Ingatlah untuk memeriksa dengan dokter sebelum memulai latihan baru. (*)