Cedera otot yang ringan hanya membuat otot menjadi renggang. Ini bisa terjadi karena melakukan aktivitas dengan gerakan berulang, seperti menggunakan komputer atau berolahraga.
4. Infeksi tulang belakang
Seseorang dapat mengalami infeksi pada tulang belakang karena beberapa faktor, seperti infeksi HIV, diabetes, dan obesitas. Infeksi juga bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur, pasca operasi. Infeksi tulang belakang dapat menimbulkan rasa sakit pada punggung sebelah kanan seseorang.
Baca Juga: Meningitis Akibat Jamur, Kejadiannya Langka Tetapi Bisa Mematikan
Mengatasi Sakit Punggung Sebala Kanan
Sakit punggung sebelah kanan umumnya dapat diatasi di rumah dan memerlukan waktu beberapa hari. Berikut cara yang bisa dilakukan.
Obat-obatan: Jika mengalami punggung kanan sakit karena infeksi tulang belakang, ini bisa diatasi dengan menggunakan antibiotik atau antijamur. Selain itu, nyeri juga bisa diredakan dengan konsumsi obat pereda nyeri.
Kompres: Kompres dengan menggunakan botol berisi air hangat atau es, untuk meredakan otot yang kaku.
Pijat: Pijat area di sekitar punggung yang sakit, seperti bawah leher dan pundak untuk mengurangi ketegangan.
Istirahat: Cara yang terakhir adalah dengan meluangkan waktu untuk istirahat selama beberapa jam sekali, dalam satu atau dua hari.