4. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba, yang dapat membantu melawan beberapa bakteri dan virus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu adalah obat yang efektif untuk mengobati flu.
Kita bisa memasukkan dua sendok teh madu ke dalam segelas air hangat, aduk rata dan minum untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.
Baca Juga: Pengobatan Penyakit Infeksi Flu, Ini Persamaan dan Perbedaannya Dengan Pilek
5. Bawang putih
Bawang putih adalah superfood yang digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Bawang putih mengandung allicin, yang memiliki sifat antibakteri dan membantu membunuh virus dan bakteri.
Sebuah penelitian menemukan bahwa bawang putih tidak hanya mencegah seseorang jatuh sakit tetapi juga mengurangi tingkat keparahan gejala.
Sertakan bawang putih dalam makananmu untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Di samping mencoba cara-cara pengobatan alami tersebut, kita juga dianjurkan untuk melakukan hal-hal berikut agar segera pulih.
Beberapa di antaranya seperti minum lebih banyak air dan cairan lainnya, menghindari makanan pedas dan berminyak, menghirup uap, hingga minum teh herbal.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "5 Cara Mudah Mengobati Flu Secara Alami"