1. Protein tanpa lemak
Makanan protein tanpa lemak dapat membantu ibu hamil dengan diabetes merasa kenyang lebih lama dan merupakan bahan penting untuk pertumbuhan bayi.
Adapun sumber protein tanpa lemak yang bisa dikonsumsi diantaranya ayam, telur, ikan, dan susu rendah lemak.
Sangat penting untuk makan protein tanpa lemak saat sarapan untuk tingkat kelaparan yang lebih stabil sepanjang hari. Protein tanpa lemak juga dapat membantu mengurangi mual di pagi hari.
2. Sayuran non-tepung
Sayuran non-tepung menyediakan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk ibu hamil dengan diabetes.
Ini juga diketahui sangat rendah karbohidrat.
Adapun sayuran non-tepung yang dapat dikonsumsi diantaranya brokoli, mentimun, kacang hijau, bawang, paprika, dan salad hijau.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Mual Pada Penyandang Diabetes, Sering Dialami