3. Lemak sehat
Lemak sehat juga dapat membantu ibu hamil dengan diabetes merasa kenyang dan bermanfaat bagi kesehatan jantung mereka.
Sumber lemak sehat termasuk alpukat, minyak zaitun, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
4. Karbohidrat kompleks
Ibu hamil dengan diabetes membutuhkan karbohidrat untuk energi, serat dan nutrisi tertentu.
Dimana karbohidrat kompleks merupakan sumber energi yang baik untuk ibu hamil dengan diabetes.
Ini bisa termasuk kacang polong, buah berry, beras merah, yoghurt yunani, ubi jalar, dan roti gandum.
Itulah makanan yang baiknya dikonsumsi ibu hamil dengan diabetes untuk mencegah risiko yang bisa terjadi.(*)
Baca Juga: Rencana Makan Anak Dengan Diabetes Tipe 1, Perhatikan 3 Hal Penting Ini