GridHEALTH.id - Kopi dikenal sebagai minuman nikmat pencegah rasa kantuk. Namun kopi juga diketahui sebagai salah satu minuman yang menyehatkan.
Kopi berkhasiat untuk kesehatan tubuh karena mereka kaya dengan molekul antioksidan.
Hal itu seperti diungkap dalam artikel "Coffee Is No. 1 Source of Antioxidants", yang dipublikasikan laman WebMD (28/8/2005).
Disebutkan bahwa antioksidan sendiri merupakan zat yang bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Terkait khasiat kopi untuk kesehatan, ini bisa didapatan jika kita minum kopi tanpa gula.
Akan tetapi untuk menambah nutrisi, kita bisa mencampur kopi dengan beberapa bahan alami.
Dirangkum laman Kompas.com (30/12/2021), kita akan membuat kopi lebih sehat jika menambahkan 5 bahan alami ini.
Baca Juga: Lagi Tren Kopi Dicampur Alpukat, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan