5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung

Berikut 5 manfaat madu bagi kesehatan, seperti termuat dalam Mind Body Green;

1. Meningkatkan energi

Madu termasuk glukosa yang bila diserap oleh tubuh, membantu meningkatkan energi. Inilah sebabnya mengapa kita sering menemukan minuman energi buatan sendiri termasuk madu yang mungkin membantu mencegah kelelahan.

2. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa ahli menyarankan untuk memasukkan madu dan air hangat dalam ritual pagi kita sehari-hari. Untuk apakah?

Itu karena madu mengandung sifat anti-inflamasi yang membantu meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya mengarah pada penurunan berat badan, karena dapat membakar kalori lebih banyak, bahkan saat kita tidak aktif.

3. Mengobati batuk dan pilek

Madu selalu dikenal untuk meningkatkan kekebalan, berkat antioksidan, sifat anti-inflamasi dan antivirus di dalamnya. Faktor-faktor ini selanjutnya membantu mencegah pilek dan flu serta mengobati batuk dan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Healthy Move, Berjalan Kaki Sebelum Makan Membakar Kalori Lebih Banyak

Baca Juga: Perut Begah Bisa Menjadi Indikasi Masalah Kesehatan yang Serius, Berikut Tanda-tanda yang Perlu Diwaspadai

4. Mencerahkan dan membuat kulit sehat

Madu dalam air hangat juga membantu membuat kulit bercahaya dan ternutrisi.Madu juga dijuluki sebagai pelembab alami yang membantu kulit kering.