GridHEALTH.id – Melahirkan merupakan momen yang paling dinanti-nanti oleh calon ibu yang sudah mengandung bayinya selama sembilan bulan.
Namun saat jelang persalinan, seorang wanita terutama yang merupakan calon ibu baru, sering meraa khawatir menjalani proses melahirkan.
Proses melahirkan bagi setiap wanita berbeda-beda. Mungkin ada yang merasa sangat kesakitan dan sulit, tapi ada juga yang menjalaninya dengan lancar.
Waktu yang dibutuhkan oleh setiap ibu-ibu ketika akan melahirkan buah hatinya pun tidak sama, sehingga tidak dapat diprediksi.
Baca Juga: Vitamin D Bagi Ibu Hamil, Kurangi Sakit Hingga Cegah Diabetes dan Infeksi Kehamilan
Tapi ada beberapa hal yang bisa dipersiapkan oleh calon ibu ketika akan melahirkan buah hatinya.
Terdapat tiga proses melahirkan secara normal (vaginal birth) yang akan dilalui oleh seorang ibu sebelum bertemu dengan buah hatinya, yakni pembukaan, persalinan, dan pengeluaran ari-ari.
1. Proses pembukaan dan kontraksi
Proses melahirkan sebelum pembukaan, seorang ibu akan mengalami kontraksi yang bisa berlangsung selama beberapa jam bahkan hari. Intensitas kontraksi dapat membuat ibu hamil sulit untuk tidur dan beraktivitas, dikutip dari Baby Center, Senin (03/01/2022).