GridHEALTH.id – Tentu kita sudah tidak asing lagi ya dengan buah bit.
Bit bisa diolah menjadi berbagai hidangan apa saja.
Mulai dari dibuat jus, ditambahkan ke dalam salad, menjadi keripik, kue atau olahan lainnya.
Ada banyak manfaat bit untuk tubuh.
Tidak hanya untuk kecantikan, namun juga bagi kesehatan tubuh.
Manfaat bit untuk kesehatan dapat membantu mengurangi peradangan, mencegah anemia hingga melindungi hati.
Untuk itu, tidak ada salahnya mulai coba mengonsumsinya secara rutin.
Buah bit diketahui mengandung vitamin, mineral dan antioksidan.
Kandungan ini tentunya sangat baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Makan Kiwi dengan Kulitnya, Raditya Dika Melakukannya
Manfaat bit tentu saja tak hanya itu, ada berbagai manfaat lainnya yang sayang untuk dilewatkan.
Melansir dari Medical News Today, buah bit memiliki profil nutrisi yang mencakup banyak vitamin esensial, mineral, dan antioksidan.