GridHEALTH.id - Bayi cacat lahir tidak terjadi serta merta.
Itu adalah sebuah proses.
Karenanya bayi cacat lahir bisa dicegah, walaupun memang ini tidak bisa menjamin 100 persen.
Tapi dari skeian banyak kejadian dan penelitian, jika seorang perempuan konsisten melakukan gaya hidup berikut, maka bisa terhindar dari melahirkan bayi cacat lahir.
Apakah gaya hidup tersebut mahal dan sulit dilakukan?
Jawabannya tidak, justru gaya hidup yang bisa menghindarkan perempuan melahirkan bayi cacat sangat mudah dan murah.
Berikut beberapa kiat yang dapat dilakukan untuk mencegah bayi lahir cacat, seperti diungkapkan dr. Dyah Novita Anggraini:
1. Menjaga asupan makanan bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi selama kehamilan membantu perkembangan bayi di dalam rahim dan mencegah bayi cacat.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Inilah yang Dapat Mengurangi Risiko Stroke
Saat memasak daging, pastikan memiliki tingkat kematangan yang baik.
2. Konsumsi asam folat