GridHEALTH.id - Perempuan mana yang tidak ingin hamil dan memiliki anak.
Sebab, salah satu pencapaian tertinggi seorang perempuan setelah menikah adalah hamil dan memiliki anak.
Tapi perempuan pun jangan baper. Sebab setelah melahirkan harus bisa menerima perubahan yang terjadi pada dirinya.
Secara garis besar, perempuan akan mengalami 5 perubahan pada dirinya setelah melahirkan.
Nah, itu smeua harus diterima jika memang ingin menjadi wanita seutuhnya, bisa hamil, melahirkan, dan membesarkan anak.
Tapi jangan khawatir, semu perubahan yang terjadi bisa kembali normal dan bisa diperbaiki.
Sebab 5 perubahan berikut, yang bisa dialami perempuan setelah melahirkan, adalah perubahan yang tidak diinginkan oleh setiap perempuan. Apa saja?
1. Rambut rontok
Banyak Ibu justru memiliki rambut lebih mengembang dan mengilat selama hamil.
Baca Juga: Karena Ini Penerima Vaksin Pfizer Belum Bisa Disuntik Vaksin Booster
Tapi setelah melahirkan, kondisi rambut kembali normal. Bahkan, Ibu bisa mengalami kerontokan rambut yang lebih banyak dari normal."Selama hamil, tingginya level estrogen mencegah rambut mengalami kerontokan. Setelah melahirkan, estrogen pun turun dan kembali normal, sehingga rambut pun mengalami kerontokan," jelas Ribaudo.
Selama satu hingga lima bulan pascamelahirkan, jumlah rambut yang rontok bisa sangat banyak dan mengalami puncaknya pada bulan ke-3-4.
Namun, dalam kurun waktu 6-12 bulan kondisi rambut Ibu akan kembali normal.
2. Ukuran sepatu bertambah besar
Yang melar selama hamil itu ternyata bukan hanya badan, tapi juga kaki Ibu.
"Ini dikarenakan kaki Ibu membengkak selama hamil. Namun, setelah bayi lahir, bisa jadi ukuran kaki Ibu tidak kembali ke ukuran sebelum hamil," kata Hope Ricciotti, MD, asisten profesor di bidang kebidanan dan kandungan dari Harvard Medical School dan Beth Israel Deaconess Hospital, Boston.Pertambahan berat badan yang tajam membuat kaki Ibu mendapat beban tambahan. Selain itu, pengaruh hormon relaxin membuat bentuk telapak kaki Ibu juga cenderung menjadi lebih datar, sehingga otomatis panjangnya bertambah.
3. Lenyapnya gairah bercinta
Baca Juga: 6 Pengobatan Rumahan Redakan Nyeri Tenggorokan, Supaya Cepat Sembuh
Tidak mood untuk bercinta dengan suami? Ibu tidak sendiri. Ini juga jadi masalah banyak Ibu yang baru punya bayi."Butuh waktu hingga setahun hingga akhirnya Ibu benar-benar bisa punya mood untuk bercinta dengan pasangan, " papar Ricciotti
"Sebab, Ibu terlalu berfokus pada bayi dan keluarga, sehingga waktu untuk diri sendiri pun hanya sedikit atau tidak ada sama sekali. Termasuk untuk urusan seks," katanya."Turunnya hormon estrogen usai bersalin juga bisa menjadi salah satu penyebab hilangnya mood bercinta," papar Silvana Ribaudo, MD, ahli kebidanan dari Columbia Medical Center, New York.
"Memang, pada akhirnya level estrogen akan kembali normal. Tapi, ini butuh waktu."
4. Payudara Membesar
Saat hamil, payudara Ibu mulai membesar, begitu juga setelah melahirkan -khususnya jika Ibu menyusui si kecil.
Setelah berhenti menyusui, umumnya ukuran payudara Ibu akan kembali menyusut.Namun, perubahan yang terjadi pada payudara tidak hanya itu. Selain membesar kemudian menyusut, payudara Ibu juga akan cenderung turun.
Baca Juga: 5 Penyebab Kulit Bersisik dan Mengelupas yang Mengganggu Penampilan
"Semakin banyak anak yang dimiliki, payudara Ibu cenderung semakin turun," kata Ricciotti.Sebenarnya, turunnya payudara bukan semata-mata karena menyusui.
Studi memperlihatkan, risiko payudara turun lebih banyak dipengaruhi oleh bertambahnya indeks massa tubuh, banyaknya jumlah kehamilan yang telah dijalani, besarnya ukuran bra sebelum hamil, riwayat kebiasaan merokok, hingga faktor pertambahan usia.5. Perut buncit
Seharusnya, setelah melahirkan perut Ibu jadi mengempis.
Tapi, tentu saja hal ini tidak bisa terjadi dalam satu malam.
"Biasanya, butuh sekitar 6-8 minggu sebelum rahim menyusut ke ukuran sebelum hamil dan akhirnya perut Ibu kembali ke ukuran normal," kata Ribaudo. Supaya badan Ibu bisa segera kembali ke bentuk sebelum hamil, kuncinya adalah pola makan yang sehat dan latihan olahraga. Tentu saja, ini harus di bawah pemantauan dokter.
"Latihan yang berfokus pada otot perut akan membantu Ibu melenyapkan lemak sisa hamil," jelas Ricciotti.
Baca Juga: Panduan Memilih dan Pemberian Vaksin Booster Covid-19, Masyarakat Wajib Mengetahuinya
Itulah perubahan yang bisa terjadi pada ibu setelah melahirkan, dan jangan hal tersebut membuat perempuan baper.
Sebab itu hal yang wajar dan alamiah.(*)
Baca Juga: Saraf Kejepit Gegara Fitness yang Dialami Hanung Bramantyo Membuatnya Depresi
Artikel ini telah publish di nakita.id dengan judul; 5 Perubahan Tak Terduga yang Terjadi Usai Melahirkan