GridHEALTH.id – Biang keringat adalah masalah kulit yang menyebabkan rasa gatal dan terkadang timbul sensasi perih.
Paling sering terjadi di kulit bayi, nyatanya biang keringat bisa terjadi pada siapa saja, termasuk orang dewasa.
Umumnya, keringat akan menetes ke kulit ketika udara panas dan berakhir menguap. Tapi, keringat-keringat ini justru menyumbat pori-pori dan menyebbakan peradangan, yang dikenal dengan biang keringat, dikutip dari Mayo Clinic, Senin (17/01/2022).
Penyebab pasti biang keringat belum begitu jelas, tapi terdapat beberapa faktor yang memungkinkan kondisi ini terjadi, seperti berikut:
- Saluran keringat bayi yang belum berkembang sepenuhnya, lebih mudah pecah dan menjebak keringat. Sehingga biang keringat sering muncul di kulit bayi pada minggu pertama kehidupannya.
- Suhu udara yang panas atau tinggal di wilayah tropis, lebih memungkinkan seseorang mengalami biang keringat.
- Aktivitas fisik yang berat dan intens yang membuat keringat berlebih, juga jadi penyebab biang keringat.
- Pakai selimut saat tidur sehingga udara jadi panas, juga berisiko biang keringat.
- Biang keringat juga bisa terjadi jika seseorang tidur terlalu lama dan sedang demam.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Coba Oleskan Kulit Semangka ke Kulit Bayi dan Rasakan Manfaat Luar Biasa
Biang keringat pada anak-anak, biasanya ditemukan di leher, pundak, dada, ketiak, siku, dan selangkangan.
Sedangkan biang keringat di orang dewasa, lebih sering muncul di lipatan kulit dan area yang sering bergesekan dengan baju.
Kondisi ini biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. Tapi gatal dan perih akibat biang keringat memang cukup menganggu.
Untungnya, terdapat beberapa pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi biang keringat, dikutip dari Medical News Today, Senin (17/01/2022).
1. Kompres dengan air dingin
Cara terbaik untuk mengatasi biang keringat adalah dengan kompres air dingin. Biasanya dilakukan menggunakan kain yang dicelupkan ke air dingin
Jika memakai es batu, jangan lupa untuk melapisinya menggunakan kain atau handuk.
Kompres dengan air dingin berguna untuk meredakan kemerahan, gatal, dan pembengkakan. Ini hanya boleh dilakukan selama 5-10 menit.
2. Mandi air dingin
Baca Juga: 6 Pengobatan Rumahan Efektif Hilangkan Gatal Akibat Gigitan Nyamuk
Hampir sama dengan kompres, mandi dengan air dingin juga dilakukan untuk meredakan gatal akibat biang keringat.
Selagi mandi, bisa gunakan produk eksfoliasi yang lembut, agar pori-pori yang tersumbat keringat bisa terbuka.
3. Gunakan pakaian longgar
Memaikai pakaian longgar membiarkan udara untuk bersikulasi di sekitar tubuh, menjaganya tetap dingin.
Menggunakan pakaian yang terbuat dari katun atau bahan alami lain, lebih baik untuk mengatasi biang keringat, daripada pakai bahan sintesis.
4. Berendam dengan oatmeal
Gandum mengandung avenanthramides yang memiliki sifat antioksidan. Sehingga mandi menggunakan oatmeal, bisa meredakan peradangan dan gatal karena biang keringat.
Baca Juga: Biduran Bikin Kulit Gatal-gatal, Ini 5 Cara Alami untuk Mengatasinya