GridHEALTH.id – Pipi menjadi salah satu bagian di wajah yang paling mudah terlihat ketika sedang berhadapan dengan orang lain.
Kulit pipi kendur, dapat mempengaruhi wajah seseorang. Membuatnya terlihat tidak segar, serta membuat seseorang nampak kelelahan.
Penyebab pipi kendur mulai beragam, mulai dari hal alami karena penuaan hingga pengaruh gaya hidup, dikutip dari laman drbrent.com, Rabu (19/01/2022).
- Pipi kendur karena penuaan
Usia yang semakin bertambah, membuat kolagen dan elastin mulai berkurang. Ini dimulai dari usia pertengahan 20 tahun.
Kolagen dan elastin yang memiliki peran untuk menjaga kulit pipi agar tetap kencang dan elastis atau kenyal saat disentuh.
- Gaya hidup yang buruk
Selain karena penuaan, pipi kendur juga dapat disebabkan oleh kebiasaaan-kebiasaan yang dilakukan setiap harinya.
Pipi kendur dapat terjadi jika wajah terlalu sering terpapar sinar matahari, merokok, konsumsi minuman alkohol, kebutuhan nutrisi yang tak terpenuhi, hingga polusi udara.
Baca Juga: Tak Perlu Naikkan Berat Badan, Ini Cara Alami Dapatkan Pipi Chubby
Faktor-faktor gaya hidup tersebut, berpengaruh besar terhadap produksi kolagen dan elastin di dalam tubuh.
- Berat badan turun drastis
Ketika berat badan naik, membuat kulit lebih renggang karena adanya peningkatan pada jaringan lemak tubuh.
Kondisi seperti itu, berdampak pada kolagen dan elastin di tubuh. Sehingga saat berat badan turun drastis, sulit untuk kembali seperti semula dan membuat pipi kendur.
Baca Juga: 6 Cara Mendapatkan Pipi Tirus Secara Alami, Tak Butuh Operasi
- Kehamilan
Sama seperti berat badan, kehamilan juga bisa menyebabkan pipi kendur. Ini disebabkan oleh banyak faktor, termasuk menampuang air dan penambahan berat badan.
Sebagai tambahan berat badan naik selama kehamilan, banyak wanita yang menahan banyak air di area seperti pergelangan kaki dan wajah mereka.
Jika penuaan tidak bisa dicegah karena terjadi secara alami, faktor-faktor lain penyebab pipi kendur masih bisa untuk diminimalisir seperti berikut ini.
1. Hindari minuman yang manis atau makanan bertepung
Cara yang bisa dilakukan untuk menghindari pipi kendur adalah dengan menghindari konsumsi minum-minuman yang terlalu banyak gula dan makanan bertepung, dilansir dari ndtv.com, Rabu (19/01/2022).
Diketahui minuman manis dan makanan bertepung, bisa mempercepat penuaan kulit sehingga pipi kendur.
2. Makan makanan sehat
Baca Juga: 6 Penyebab Tulang Pipi Sakit Saat Bicara, Salah Satunya Trigemninal Neuralgia
Mengonsumsi makanan olahan bisa berdampak terhadap kondisi kulit, membuatnya menjadi lebih kendur.
Mencegah pipi kendur, konsumsi buah dan sayuran segar yang sarat dengan asam lemak Omega-3 dan antioksidan. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dari kacang Brazil, kacang tanah, keju, seledri, buah kering, buncis, kismis, dan telur.
3. Berhenti merokok
Pipi kendur lebih sering dijumpai oleh perokok aktif (orang yang merokok). Penuaan terjadi karena rokok yang digunakan dan membuat diri sendiri lebih rentan terhadap penyakit.
4. Olahraga setiap hari
Obesitas dapat membuat kulit jadi lebih renggang dan melemahkan elastin di jaringan serat wajah. Rutin berolahraga, bisa membantu mengelola berat badan dan mencegah pipi kendur.
5. Senam wajah
Melakukan senam wajah, juga bisa membantu mencegah kulit pipi kendur. Beberapa gerakan yang dilakukan saat senam wajah, tidak hanya membuat kulit tetap awet muda, tapi berdampak pada kulit lebih halus dan kencang.
Baca Juga: Pengobatan Rumahan Untuk Mengencangkan Kulit Pada Perut Bergelambir