GridHEALTH.id - Mimisan tidak hanya terjadi pada anak-anak, tapi sering kali juga dialami orang dewasa.
Sekitae 60 persen orang pernah mengalami mimisan setidaknya satu kali dalam hidupnya, dikutip dari Cleveland Clinic, Rabu (19/01/2022).
Mimisan merupakan kondisi pendarahan yang berasal terjadi di jaringan yang melapisi bagian dalam hidung.
Hidung yang letaknya ada di tengah wajah dan terdapat banyak pembuluh darah di dekat permukaan hidung, membuatnya mudah cedera serta mimisan.
Mimisan umumnya bukan merupakan kondisi yang serius. Tapi jika tidak berhenti lebih dari 20 menit, maka dibutuhkan penanganan medis.
Penyebab Terjadinya Mimisan
Penyebab utama mimisan adalah udara yang kering, membuat membran hidung mengering dan berkerak.
Kondisi seperti ini, memungkinkan hidung lebih mudah berdarah saat digosok atau diusap.
Selain itu, ada beberapa penyebab mimisan yang lain di antaranya:
• Meniup hidung dengan paksa atau terlalu kencang.
Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengatasi Hidung Kering Penyebab Mimisan
• Memasukkan benda ke dalam lubang hidung.
• Berada di dataran tinggi, sehingga oksigen lebih sedikit dan udada lebih kering.
• Tekanan darah tinggi.
• Wanita sedang hamil.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Disebut 'Silent Killer', Padahal Ini Gejalanya
Cara Cepat Hentikan Mimisan
Saat terjadi mimisan, tidak perlu panik karena bisa diatasi secara cepat dengan cara berikut, dilansir dari Medicine Net, Rabu (19/01/2022).
1. Condongkan tubuh ke depan dan kepala dimiringkan sedikit. Jangan bersandar atau mendongakan kepala, karena bisa membuat darah mengalir kembali ke sinus dan tenggorokan.
Mendongakkan kepala akan menyebabkan tersedak atau darah yang harusnya keluar malah terhirup.
2. Jepit perlahan bagian hidung yang lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.
Baca Juga: Selain Bantu Obati Mimisan, Daun Sirih Juga Punya 5 Khasiat Menakjubkan Ini
3. Tekan dengan kuat bagian hidung yang terjepit ke tulang wajah. Kemudian cobalah bernapas melalui mulut.
4. Duduk dengan tenang dan jaga agar posisi kepala lebih tinggi daripada jantung.
Jangan berbaring atau meletakkan kepala di antara kedua kaki, karena bisa menyebabkan tersedak darah.
5. Sentuh hidung dengan tisu atau sarung tangan selama lima menit. Ulangi seperlunya jika hingga mimisan berhenti.
6. Ambil es batu dan bungkus dengan menggunakan handuk. Lalu gunakan untuk kompres hidung dan pipi.
Itu adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan mimisan dengan cepat. Menyumpal lubang hidung menggunakan tisu atau kapas tidak disarankan.(*)
Baca Juga: Sering Tidak Diketahui, Begini Cara Mencegah Mimisan Yang Mudah Dilakukan