Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Hamil
Mengatasi asam lambung naik selama kehamilan tidak boleh sembarangan, karena ada beberapa obat yang tidak aman untuk janin.
Melansir Intermountain Healthcare, Selasa (25/01/2022), berikut cara mengatasi asam lambung yang naik ketika hamil.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Konsumsi 5 Makanan Ini Untuk Mengatasinya
1. Konsumsi yogurt: Kandungan probiotik dan teksturnya yang lembut, membuat yogurt cocok untuk mengatasi heartburn.
2. Minum susu dengan madu: Saat minum susu hamil, campurkan dengan satu sendok madu.
Campuran susu dan madu bermanfaat untuk menetralkan asam lambung yang naik.
3. Makan sedikit almond: Kacang almond bisa meredakan asam lambung naik, karena kacang-kacangan mempunyai tingkat keasaman yang rendah.
Baca Juga: Beda Penyakit GERD dan Maag, Masalah yang Disebabkan Asam Lambung
4. Makan permen karet bebas gula: Cara selanjutnya untuk mengatasi asam lambung naik saat hamil adalah dengan mengunyah permen karet.
Salah satu studi menunjukkan kalau mengunyah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah makan, dapat meredakan asam lambung.
5. Makan pepaya: Pada sejumlah wanita, enzim yang ada di dalam pepaya mampu meringankan gejala asam lambung.
Konsusmi pepaya setelah makan dapat membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan heartburn.(*)
Baca Juga: Redakan Asam Lambung dengan 2 Potong Mentimun, Begini Caranya