Find Us On Social Media :

6 Penyebab Umum Nyeri Payudara Wanita dan Cara untuk Meredakannya

Penyebab nyeri payudara.

Kondisi ini biasanya dirasakan oleh seorang wanita saat sedang beraktivitas, misalnya ketika berolahraga.

4. Memberikan ASI ekslusif

Menyusui anak terkadang juga bisa menyebabkan nyeri payudara.

Selama memberikan ASI ekslusif, wanita mungkin akan merasakan puting yang sakit karena peletakan yang tidak tepat.

Wanita juga akan merasakan sensasi kesemutan saat letdown (ASI mengalir ke bayi) dan anak yang tidak sengaja mengigit puting.

Baca Juga: 5 Hal Wajib Menjadi Pertimbangan Sebelum Operasi Membesarkan Payudara

5. Infeksi payudara

Mastitis atau infeksi payudara kerap kali dialami oleh wanita yang sedang menyusui.

Tapi wanita yang sedang tidak memberikan ASI kepada anak pun juga berisiko mengalaminya.

Jika mengalami infeksi payudara, wanita mungkin akan mengalami demam dan nyeri, kemerahan, serta pembengkakan di salah satu buah dadanya.

Kista payudara

Jika mengalami nyeri payudara dan merasakan adanya benjolan, ini bisa jadi tanda adanya kista.

Umumnya tidak berbahaya dan dapat membaik dengan sendirinya.

Tapi untuk mengetahui kondisi ini, diperlukan konsultasi dengan dokter dan melakukan pemeriksaan mammogram atau USG.

Untuk mengatasi nyeri payudara, wanita bisa menggunakan bra yang ukurannya sesuai, mengurangi konsumsi kafein (teh, kopi, atau cokelat), menghindari cedera, kompres air hangat atau dingin, dan lakukan rileksasi untuk mengurangi stres.(*)

Baca Juga: 5 Perubahan Tubuh yang Harus Perempuan Terima Setelah Melahirkan, Jangan Baper