Kebanyakan, buah dan sayuran yang umum dikonsumsi hanya mengandung sedikit kalori, tapi kaya serat. Dengan rutin makan buah dan sayur, kalori dalam tubuh pun akan berkurang.
4. Protein
Selama menjalani pengobatan jantung koroner, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi makan berprotein tinggu seperti telur, kacang kedelai, dan daging ayam tanpa kulit.
5. Biji-bjian utuh
Jenis biji-bjian utuh seperti nasi cokelat, oatmeal, dan sereal mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi makanan tersebut, tentunya dapat menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung