GridHEALTH.id – Berhubungan seks merupakan salah satu cara bisa dilakukan untuk mempererat keintiman pasangan.
Tak hanya itu, bercinta juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, seperti memperbaiki waktu tidur dan megurangi stres, dilansir dari WebMD, Jumat (04/03/2022).
Namun, seperti kegiatan yang lain, terdapat berbagai masalah yang bisa terjadi saat tengah bercinta dengan pasangan.
Misalnya kurangnya gairah akibat hormon yang tidak seimbang, perut kembung, dan buang gas atau kentut.
Gangguan saat bercinta sebenarnya dapat dengan mudah dihindari, dengan cara tidak mengonsumsi makanan ini sebelum bercinta.
1. Kacang kedelai
Hormon testoteron memiliki pengaruh yang besar dalam kehidupan seskual seorang pria maupun wanita dan bisa diperoleh dari makanan berbahan dasar kacang kedelai.
Namun, pastikan jangan terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan hormon.
Sebuah studi dalam European Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 120 miligram atau lebih kacang kedelai dalam satu hari, mengalami penurunan testoteron yang signifikan.
Baca Juga: 8 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Imunitas
2. Makanan asin
Sebelum bercinta, lebih baik hindari makanan yang terlalu asin, seperti keripik, kentang goreng, atau popcorn.
Dilansir dari Healthshot, Jumat (04/03/2022), makanan yang terlalu asin dapat membuat perut terasa kembung.
Selain itu, makanan asin juga bisa mencegah seseorang mencapai orgasme dengan cara mengurangi aliran darah.
3. Soda
Bukan hanya kurang baik untuk kesehatan, karena berisiko tinggi menyebabkan diabetes jika berlebihan. Soda atau minuman berkarbonasi sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum bercinta.
Soalnya, minuman ini hanya akan membuat perut terasa kembung dan penuh dengan gas. Pastinya tidak mau ‘kan, kentut saat bercinta?
4. Bawang merah dan putih
Bawang merah dan bawang putih memang dapat membuat napas bau. Namun, ini juga bisa mempengaruhi aroma sekresi.
Baca Juga: Sering Kentut Saat Bercinta? Tak Perlu Malu, Begini Cara Mencegahnya
Oleh karena itu, jauhi bawang merah ataupun bawang putih sebelum berhubungan seks dengan pasangan.
5. Minuman beralkohol
Ingat, jangan terlalu berlebihan saat mengonsumsi alkohol karena dapat membuat hormon testoteron rendah.
Selain itu, alkohol juga bisa meredam sistem saraf, mempengaruhi sirkulasi serta sensitivitasnya.
Baca Juga: 6 Cara Agar Bercinta Menyehatkan, Setiap Pasangan Wajib Tahu
Akibatnya akan sulit untuk terangsang, dehidrasi, sakit kepala, kelelahan, dan kekeringan pada vagina.
6. Makanan lemak jenuh
Makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh, seperti daging sapi berlemak dan mentega, lama-lama dapat merusak sirkulasi. Ini dapat memperlambat aliran darah ke organ intim.
Efek lain diet tinggi lemak jenuh juga dapat menyebabkan bau badan tidak sedap dan yang paling fatal adalah kematian.
Baca Juga: Supaya Pria Kuat Bercinta 2 Ronde, Peluang Kehamilan pun Meningkat