Menurut Journal of American Dental Association (ADA), individu dapat mencegah perkembangan sariawan dengan menjaga kebersihan mulut yang baik.
Selain itu, penting untuk menggunakan benang gigi sekali sehari dan sebaiknya gunakan sikat gigi dengan bulu lembut.
Menggunakan obat kumur antibakteri juga telah terbukti mengurangi risiko terkena sariawan.
Kedokteran gigi umum preventif adalah bagian penting dari kesehatan mulut.
Untuk mencegah kerusakan mulut, hindari makanan yang mengiritasi mulut, termasuk air garam dan kurangi stres.
Baca Juga: Manfaat Puasa Bagi Lansia, Perpanjang Usia Hingga Cegah Alzheimer
Makanan yang dapat memicu sariawan antara lain kopi, rempah-rempah, kacang-kacangan, nanas, dan tomat.
Hindari berbicara saat makan dan mengunyah karena ini dapat menyebabkan lesi bukal yang melemahkan selaput lendir dan menyebabkan sariawan.
Saat menyikat gigi, berhati-hatilah agar tidak melukai gusi.
Jika kita memakai gigi palsu, pastikan gigi itu pas, jika tidak konsultasikan dengan dokter gigi.(*)
Baca Juga: Gaya Hidup Rajin Puasa Ternyata Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Ini Faktanya