GridHEALTH.id - Buah semangka disukai oleh banyak orang karena rasanya yang manis dan kandungan airnya yang banyak, dapat membuat tenggorokan segar.
Buah dengan daging berwarna merah ini juga kaya akan nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari Mayo Clinic Health System, Minggu (13/03/2022), buah semangka mengandung vitamin A yang baik untuk kulit dan kesehatan mata.
Juga terdapat vitamin B6 yang membantu tubuh memecah protein dari makanan, serta penting bagi sistem kekebalan tubuh dan fungsi saraf.
Bukan cuma itu, semangka juga dipercaya dapat menjadi obat impotensi yang baik bagi pria seperti Viagra.
Ini karena di dalam buah tersebut terdapat asam amino yang disebut citrulline, yang dapat melemaskan dan melebarkan pembuluh darah.
“Kita telah mengetahui bahwa semangka memiliki citrulline,” kata Bhimu Patil, PHD, direktur Pusat Peningkatan Buah dan Sayuran di Texas A&M University College Station, dikutip dari WebMD.
Asam amino citrulline kemudian diubah menjadi asam amino arigin, sehingga memiliki efek yang sama dengan obat impotensi lain.
“Ini adalah precursor untuk oksida nitrat, dan okisda nitrat akan membantu dalam pelebaran pembuluh darah,” jelasnya.
Baca Juga: Konsumsi 10 Jenis Makanan Ini Untuk Membersihkan Pembuluh Darah
Melansir Medical News Today, Minggu (13/03/2022), manfaat semangka untuk mengatasi impotensi juga diteliti dalam sebuah studi.
Pada 2011 lalu terdapat sebuah studi yang diikuti oleh sekitar 24 orang pria yang mengalami impotensi ringan.
Selama menjadi partisipan selama satu bulan, mereka diminta untuk mengonsumsi suplemen citrulline. Dua orang di antaranya mengalami keberhasilan dalam mengatasi disfungsi ereksi.
Sedangkan yang lainnya, mengalami sedikit perkembangan dalam kondisi impotensinya. Meskipun belum kembali seperti sebelumnya.
Kemudian tahun 2017, sebuah studi dipublikasikan untuk memahami peran citrulline dan arginine dalam mengatasi impotensi.
Dalam penelitian itu, para peneliti mengkur kadar kedua asam amino pada 122 pria yang mengalami disfungsi ereksi.
Ditemukan bahwa tingkat satu atau kedua asam amino yang lebih rendah pada pria yang impotensi, terutama dengan disfungsi ereksi arteriogenik.
Penemuan ini menunjukkan bahwa peningkatan kadar citrulline atau arginine atau bahkan keduanya, dapat mengatasi disfungsi seksual pada pria.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua pria yang mengalami impotensi akan mendapatkan efek yang sama.
Baca Juga: Diandalkan untuk Obat Impotensi, Kenali 7 Efek Samping Viagra
Jika masalah seksual ini terjadi akibat kerusakan pada saraf atau kondisi serius lainnya, maka semangka tidak akan banyak membantu.
Meski aman karena ini merupakan buah-buahan yang sehat, namun mengatasi impotensi dengan semangka tidak bisa dilakukan oleh semua orang.
Pria penyandang diabetes misalnya, perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan seberapa banyak semangka yang bisa dikonsumsi.
Karena sama seperti buah yang lain, gula alami yang ada dalam semangka juga dapat meningkatkan kadar glukosa jika dimakan dalam jumlah besar.
Selain itu, semangka yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Sehingga bukan pilihan yang tepat, jika makan semangka besar-besaran, terutama jika hal itu menyebabkan sakit usus atau persaan kenyang yang tidak nyaman.(*)
Baca Juga: Khasiat Bawang Putih Bagi Pria, Bisa Jadi Obat Impotensi Rumahan