Penguatan otot dada dan punggung dapat membantu memperbaiki postur tubuh serta dapat mengencangkan payudara.
Olahraga teratur sehabis melahirkan juga membantu agar cepat ramping.
5.Gunakan air dingin
Siapa sangka air dingin dapat mencegah payudara kendur setelah melahirkan.
Air dingin dapat membantu kontraksi otot payudara.
Baca Juga: Anak Tidak Mau Menyusu Awas Gejala Covid-19; Informasi dari Ketua Komnas KIPI
Pertama-tama, perlu mandi dengan air yang cukup hangat setelah itu bilas dengan air dingin.
Cara ini dapat dipercaya mengangkat payudara dan membentuk posisinya menjadi ideal.
Bagaimana, mudah kan untuk menjaga payudara tidak kendur setelah melahirkan?(*)
Baca Juga: Obat Tidak Boleh Digerus juga Dijadikan Puyer, Ini Solusi Jika Kesulitan Menelannya
Artikel ini telah publish di nakita.id dengan judul; Ini Caranya Mencegah Payudara Kendur Setelah Melahirkan