Cokelat hitam juga mengandung lemak dalam bentuk mentega kakao, yang sebagian besar terdiri dari lemak jenuh.
Walaupun sedang berusaha mengatasi ejakulasi dini, perlu perhatikan Batasan dalam mengonsumsinya.
Karena tidak ada penjelasan jelas mengenai aturan makan cokelat panas di label kemasan, untuk tahu porsi yang menyehatkan akan lebih sulit.
Tapi, sebuah studi menemukan bahwa cokelat hitam sebaiknya dikonsumsi sekitar 20-30 dram per harinya.
Cokelat hitam dengan presentase padatan kakao yang lebih tinggi, biasanya hanya mengandung sedikit gula. Namun, kadar lemaknya tetap banyak.
Pasalnya, lebih banyak kokoa, berarti lebih banyak flavanol. Jika hendak menjadikan cokelat hitam obat ejakulasi dini, pilihlah cokelat dengan kandungan kakao 70 persen.(*)
Baca Juga: Praktis, Lakukan 3 Teknik Menunda Orgasme untuk Atasi Ejakulasi Dini